Мифы о еде: питаться нужно только в обеденный перерыв


Рассмотрим такую ситуацию: вы на работе 8 часов, ещё и на дорогу тратите 1 - 2 часа. При таком графике таких перерывов у вас должно быть 3. Старайтесь следовать примеру англичан, которые считают, пятикратный приём пищи правом каждого человека. Ведь, кроме перерыва на обед, в Великобритании и США существует ланч (второй завтрак). И полдник - не прерогатива исключительно детского сада. Помните, что лёгкий перекус между обедом и ужином необходим как детям, так и взрослым.




Сладкая курица в горчице Ароматные бифштексы
© 2012-2015 quickcooking.ru - быстрые и легкие рецепты
Готовить теперь легко и просто!
При использовании материалов сайта обязательна активная ссылка на quickcooking.ru
Protected by Copyscape Online Plagiarism Finder