Мифы о еде: сладкое едят только на десерт


Очень часто сладкое полезно съесть в начале приёма пищи. Это зависит, до какой степени вы проголодались и как давно питались. Например, если вы пропустили приём пищи, то тогда лучше сначала съесть что - то сладкое (2 - 3 дольки шоколада, 2 - 3 чайные ложки мороженого или варенья). Это позволит ускорить насыщение крови глюкозой, что уменьшит чувство голода и, в результате, убережёт вас от переедания.




Салаты и закуски Сырный суп-пюре
© 2012-2018 quickcooking.ru - быстрые и легкие рецепты
Готовить теперь легко и просто!
При использовании материалов сайта обязательна активная ссылка на quickcooking.ru
Protected by Copyscape Online Plagiarism Finder